汗でお腹が冷える人へ｜肌着と温活の見直し方

この記事でわかること

• 汗をかいたあとにお腹まわりが冷えやすい場面

• 夏のお腹や腰まわりに合う肌着の選び方

• BSファインをお腹・腰まわりの対策に取り入れる考え方

汗をかいたあと、お腹だけ冷える。 冷房の効いた部屋で腰まわりがひんやりする。 そんな人は、肌着の丈や重ね方を見直すと過ごしやすくなることがあります。

お腹まわりの冷えが気になるとき、厚着をすればよいとは限りません。夏は外に出ると暑く、汗もかきます。大切なのは、お腹・背中・腰まわりを無理なく覆えて、汗をかいたあとも着続けやすい肌着を選ぶことです。

ここでいう温活は、体を強く温めることではありません。お腹・背中・腰まわりを冷房下で心地よく覆える肌着を選ぶことです。

汗をかいたあと、お腹が冷える理由

夏は外を歩くだけでも汗をかきます。そのあと冷房の効いた場所に入ると、汗を含んだ肌着がお腹や背中に触れたまま冷たく感じることがあります。

お腹まわりは、座ったときや動いたときに肌着がずれやすい場所でもあります。丈が短い肌着だと、腰まわりにすき間ができ、冷房下でそこが気になることがあります。

冷房の風が同じ場所に当たり続けることもあります。オフィスや電車では席を選べないことも多いため、肌に近いインナーでお腹・背中・腰まわりを覆えるかが大切になります。

汗をかいた後の冷えについては汗冷えの仕組みとインナー対策で説明しています。汗をかいていないときにもお腹や腰が冷える方はお腹が冷える原因と対策も参考にしてください。

夏の温活は厚着ではない

お腹が冷えると、腹巻きや厚手の肌着を思い浮かべるかもしれません。けれど夏は、厚すぎるものを選ぶと外で暑く感じたり、汗でベタついたりして続きにくくなります。

夏のお腹や腰まわりに必要なのは、分厚くすることではなく、薄く重ねられて、必要な場所を覆えることです。服の下でごわつかず、汗をかいたあとも着続けやすい肌着なら、日中や寝る前にも取り入れやすくなります。

また、締め付けが強いものも長く使いにくくなります。お腹まわりに触れる肌着は、座ったとき、動いたとき、寝る前に違和感が出にくいかを見ておきましょう。

肌着で見直したいポイント

まず確認したいのは、丈です。お腹だけでなく背中や腰まわりまで覆えるかを見ます。座ったときに背中が出やすい人は、少し長めの丈が使いやすいでしょう。

次に、服の下で重ねやすい薄さです。夏服は生地が薄いため、厚手のインナーは響きやすくなります。外出時にも使いたいなら、ごわつきにくいものを選ぶと続けやすくなります。

最後に、汗をかいたあとも不快感が残りにくいかです。肌に張りついたり、蒸れたりすると、冷房下で余計に気になりやすくなります。

お腹まわりは丈と重ね方で変わる

お腹が冷えると感じるとき、実際には背中や腰まわりのすき間が気になっていることもあります。座ったときに肌着が上がる、前かがみになると背中が出る、冷房の風が腰に当たる。こうした小さなすき間が、夏の冷房下では気になりやすくなります。

秋の朝晩にも腹巻きを使いたい場合は、服に響きにくい秋の腹巻きの選び方で、肌着との重ね方を確認できます。

肌着だけで足りない場合は、ウエストウォーマーのようにお腹・腰まわりを別で覆うアイテムもあります。ただし、夏は厚すぎるものを重ねると暑くなりやすいため、薄く重ねられるか、服の下で目立ちにくいかを見て選ぶことが大切です。

お腹や腰まわりの対策は、強く温めるよりも、冷房下で落ち着いて過ごせる状態を作ることが目的です。日中に使うのか、寝る前に使うのかで、肌着の形や丈を選び分けましょう。

肌着に加えてお腹や腰を覆いたい場合は、腹巻き・ウエストウォーマーの選び方で厚さやフィット感の確認ポイントを紹介しています。

お腹まわりにBSファインを取り入れるなら

お腹や腰まわりが気になる人に候補として見てほしいのが、BSファインの肌着やウエストウォーマーです。公式サイトでも、レディース・メンズのインナーや、ウエストウォーマーのカテゴリが用意されています。

なかでも、重ね着や締め付けが気になる人は、カップ付きインナーのカテゴリを見ておくと選びやすくなります。ブラと肌着を別々に重ねるのが苦手な人や、胸まわりからお腹まわりまで一枚で済ませたい人向けのアイテムです。

下着が不要なカップ付インナー

夏は、肌着を重ねるほど暑さや蒸れが気になりやすくなります。お腹まわりをカバーしたいけれど、下着と肌着を何枚も重ねたくない人には、カップ付きインナーもおすすめです。

BSファインのカップ付きインナーには、カップ付きタンクトップやカップ付き半袖シャツがあります。服装や冷えやすい場所に合わせて、胸まわりからお腹まわりまで一枚で着やすい形を選べます。

締め付けが苦手な人にも見やすい

お腹が冷える人は、肌着の丈だけでなく締め付け感も気になりやすいものです。座ったときに苦しい、胸まわりが窮屈、肌に当たる部分が気になる。そう感じると、どれだけ良さそうでも出番が減ってしまいます。

締め付けが気になる方には、カップ付きインナーはおすすめです。

汗をかいたあとも着続けやすい形を選べる

お腹まわりの肌着は、汗をかいたあとに不快感が残ると気になりやすいものです。ベタつく、蒸れる、肌に張りつくと感じると、冷房下で余計に落ち着きません。

カップ付きインナーなら、重ねる枚数を減らしながら、肌に近い一枚でお腹や腰まわりをカバーしやすくなります。夏の通勤後や寝る前など、汗と冷房の両方が気になる場面で使いやすさを考えたい人に向いています。

まとめ

汗をかいたあとにお腹が冷える人は、肌着の丈、薄さ、着続けやすさを見直してみましょう。夏の体幹温活は、厚着をすることではなく、お腹・背中・腰まわりを無理なく覆える肌着を選ぶことです。

BSファインのインナーやウエストウォーマーは、冷房下でお腹・腰まわりが気になる人に比較しておきたいアイテムです。汗をかく季節でも使いやすい肌着を選び、夏の冷房と上手に付き合っていきましょう。