能登半島地震による配送遅延のお知らせ

2024.05.01: 【おすすめ・ランキング更新】
5月の人気商品をご紹介!
2023.03.22: 令和6年能登半島地震に対する支援のお知らせ
2024.02.09: ECのプロ達が選ぶ「JAPAN EC 大賞 2023」にて「本当に商品・サービスが良い企業」を受賞
2024.03.08: 【温め美人コラム】3・4月号更新!
2024.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!
2024.02.27: システムメンテナンスのお知らせ
2024.01.10: 公式LINE始めました!
2024.02.07: 「365日あったか」2月号更新!
2024.02.05: 天候不良に伴う配送への影響について
2024.02.01: 【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介!
2024.01.10: システムメンテナンスのお知らせ
2024.01.05: 能登半島地震によるお届けにつきまして
2023.12.22: 【ご案内】年末年始の商品発送について
2022.12.12: ヤマト運輸でのお荷物のお届けについて
2023.12.02: 【おすすめ・ランキング更新】
12月の人気商品をご紹介!
2023.12.01: 営業時間の変更のお知らせ
2023.11.04: 【瀬戸内海放送/Newsジェニック】で紹介されました!
2023.11.02: 【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!
2023.10.28: 【テレビ岩手/5きげんどようび】で紹介されました!
2023.10.27: 【重要:計画停電におけるFAX通信に関して】
2023.10.21: 【日本海テレビジョン/スパイス‼】で紹介されました!
2023.10.20: 【広島ホームテレビ/ピタニュー】で紹介されました!
2023.10.02: 【おすすめ・ランキング更新】
10月の人気商品をご紹介!
2023.09.25: 価格改定のお知らせ
2023.09.01: 【おすすめ・ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!
2023.08.10: 台風の影響によるお荷物のお届けについて
2023.08.04: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2023.08.02: 台風の影響によるお荷物のお届けについて
2023.08.01: 【おすすめ・ランキング更新】
8月の人気商品をご紹介!
2023.07.01: 【おすすめ・ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!
2023.06.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.04.30: 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2023.05.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.04.26: システムメンテナンスのお知らせ
2023.04.15: 【おすすめ更新】
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2023.04.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2023.04.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.03.15: 【おすすめ更新】
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2023.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.02.01: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.12.19: 大雪による出荷遅延につきまして
2022.12.14: 計画停電におけるFAX通信の不具合に関して
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2022.12.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.11.21: 【お詫びと訂正】西日本新聞掲載商品　伸びやかショーツ販売価格の誤りについて
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2022.10.18: 冬支度キャンペーン開催中!
2022.10.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.10.03: 温め美人プログラム更新いたしました!
2022.10.03: 【毎月更新】「365日あったか」
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2022.08.17: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.07.14: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.06.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.05.06: 【5/8 TBSがっちりマンデー!!】で加茂繊維が紹介されます!
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2022.04.20: 6月のイベント情報更新致しました!
2022.04.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.03.29: 【母の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2022.03.22: システムメンテナンスのお知らせ
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2022.02.07: システムメンテナンスのお知らせ
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2022.01.15: 加茂繊維はSDGsに貢献して参ります。
2021.12.01: 【12/27まで!】クリスマスキャンペーン実施中!
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2022.02.28: 現在ご購入から最短4日後でお届け致しております!
2020.11.25: 【期間限定】クリスマス特別ラッピング実施中!
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2020.11.02: 【売れ筋ランキング更新!】
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トップページのおすすめ商品情報更新(毎月初め更新!)
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今だけのプレゼント企画開催中!
2020.08.05: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2020.08.03: 【おすすめ情報更新】
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7月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.07.14: 【特集ページ公開!】
～365日快適に!インナー特集～
2020.07.06: 大雨の影響によるお届けにつきまして
2020.07.05: 【売れ筋ランキング更新】
6月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.07.01: 【おすすめ情報更新】
トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)
2020.06.26: 【夏こそBSファインキャンペーン】
お得なプレゼント企画開催中!
2020.06.23: 【重要】キャッシュレス還元・消費者還元制度の期限に関しまして
2020.05.12: 【重要】5月19日(火)　システムメンテナンスのお知らせ
2020.04.21: 5月のイベント情報　中止及び出展見合わせ
2020.04.21: ゴールデンウィーク休業に伴う商品発送について
2020.04.16: 【期間限定】WEB注文手数料無料のご案内
2020.01.01: ご注文時のラッピングについて
2019.09.20: 9月30日消費税増税に伴うシステムメンテナンスのお知らせ
2019.08.21: 8月21日システムメンテナンスのお知らせ
2019.08.06: 夏季休業に伴う商品配送について
2019.07.29: システム障害発生のお詫びと復旧のお知らせ
2019.07.25: BSファインラジオページを開設しました。
2019.07.25: 美と健康のスペシャリストに学ぶページを開設しました。
2019.07.25: BSファインのものづくりページを開設しました。
2019.07.17: 8月・9月のイベントスケジュールを更新しました。
2019.07.11: サイトをリニューアルいたしました。
弊社Webサイトをリニューアルいたしました。
よりお買い物していただきやすいようバージョンアップいたしましたので今後ともBSファイン商品をよろしくお願いいたします。

楊さちこの季節のコラム

快適な冬を過ごすための冷え対策

2019.12.02

冷え対策で最も重要なのが保温です。保温がしっかりできていなければどれだけ温めても身体は次第に冷えます。正しく「冬の保温」を行い冬を健康に過ごしましょう。

寒い冬こそ身体の冷え対策

寒い冬の身体の冷え対策で一番重要なのが「保温」です。
「保温」とは言葉の通り、体温を一定の状態に保つこと。
いくら、お風呂に入って温めたり、温かい食事をとったり、エクササイズをして温かい身体作りができたとしても、外気の寒さから身を守ることができなければ、結局身体は冷えてしまうんです。

服装を見直す

そして、冬の「保温」のために見直してほしいのが、普段の「服装」です。
寒くなってくると、暖かそうな素材の洋服や風を通しにくい防寒具などで、身体を温めようとしますよね。しかし、ただ闇雲に厚手の服を着込むだけでは、「冷え」を改善することはできませんし、「保温」にもなりません。
しかし、女性の楽しみのひとつである「ファッション」のコーディネートをちょっと工夫するだけで、かなりの保温対策になり、快適な冬を過ごすことができるようになるんです。

「冬の保温」の基本は３つ

一、自分自身の熱を逃さない

① 肌着は身体にフィットするものを選ぶ

冬だというだけで、気温の冷たさが体温を奪っていくので身体は冷えます。
自分自身の熱を逃さないようにするためには、まず素肌にふれる肌着は余分な空気が入らないように、適度に身体にフィットするものを選びましょう。その上に重ねる洋服は、サイズに余裕があり、ほどよくゆったりしたものを着ます。肌着と洋服の間にできる空気の層には、身体から逃げる熱を閉じ込める役割があり、重ね着による身体の締め付けを防ぐと同時に、洋服の間に空気の層を作って身体を保温します。

② 締め付けすぎると身体を冷やす原因に

固いガードルやボディスーツなどの下着や、身体にぴったり密着するファッションは、スリムにみせたり、女性らしさを強調したりすることができるので大人気ですが、「保温」という観点からみると、オススメすることはできません。ピッタリと締め付けることでそれが血行不良の原因となって、身体が冷える原因になってしまうからです。

二、「頭寒足熱」の法則を守りバランスを取る

次に、寒さを予防し、冷えを改善するために、「頭寒足熱」というポイントを押さえましょう。簡単にいうと、「頭に近い身体の上のほうは寒く、足に近い身体の下の方を温かく」。なぜかというと、人間は心臓に近い上半身は、血の巡りが良いので温かい反面、心臓から遠い足元は冷えやすい、だから全身のバランスを取るために、足元を温めるのが大切なのです。特に冬は冷えやすいので、レッグウォーマーや、レギンス、そして冷たい風が入ってきて身体の熱を奪わないように裾を絞れるタイプのパンツがオススメです。

三、外出時にはポイントを押さえる

外出時、寒さと冷えを予防し、自分自身の熱で温まった空気を外に逃さないようにするためには、冷やしたくないポイントをインナーや服装で重ね着強化することです。
そのポイントは、「３つの首」。首、手首、足首です。いずれの箇所も皮膚の表面近くに太い血管があるので、ここを温めると血流が良くなり全身が温まります。
それに加えて女性の場合は、子宮や卵巣を守るために、お腹と腰を冷やさないようなコーディネートを考えましょう。
また、忘れてしまいがちなのが、「頭の冷え」。
頭には大切な脳があり、血管もたくさん通っています。寒い外で頭が冷えた結果として、脳卒中やうつ病などが引き起こされてしまうリスクもあるんです。だから、その予防のために、外出時には、ぜひ帽子もコーディネートに加えてくださいね。

湯冷め知らずでぐっすり眠る

① 冬の湯冷めに要注意

お風呂でしっかり温まった状態の身体は、お風呂上がりに大量の汗をかきます。その汗でぬれた身体を放置していると、その汗が身体を必要以上に冷やしてしまいます。これが、俗にいう「湯冷め」。冬の湯冷めは、風邪への道まっしぐらですよね。

② 湯冷め予防法

湯冷めを防ぐためにオススメなのが、お風呂上がりに冷水を足先にささっとかけること。（こうすることで全身はぽかぽかと体温が保たれます。表面体温は下がりますが、体内温度は温まったままなので、それ以上体温が下がることはありません）。そして、3首を保温して、温かいお茶かお湯を飲むと、湯冷めどころか、気持ちの良い睡眠まで手に入りやすくなります。

プロフィール

楊さちこようさちこ

医学博士、南京中医薬大學教授、東方美学研究院院長、
世界中医薬学会連合会亜健康専業委員会常務理事

中医学とは、「アンチエイジング×健康×長生き」のための学問です。中医学の教えは、「衣食住」すべてに関わるものなので、病気を治すだけではなく、病気にならないようにすることを考えています。「人がいっまでも若々しく、健康で、長生きするためのライフスタイル」を提案し続けています。

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