お腹を温めることで季節の変わり目の「身体のだるさ」を撃退

実は、この時期の身体のだるさの原因は、日毎や、朝晩の気温の寒暖差が大きいこと。そしてそれが、身体への大きなストレスとなって、自律神経が乱れてしまうから。「目がかゆい、咳やくしゃみが止まらない、肌が荒れる、湿疹ができる、眠くてしかたなくなる、めまいがして動きづらい、偏頭痛がする、気分が落ち込む」など、人によっても日によっても出る症状が違いますが、すべて「身体のだるさ」に繋がります。
そして、悲しい現実ですが、加齢によってこれらの身体のだるさがより起こりやすくなります。
実は、日本に昔から伝わる健康法で、これらの「身体のだるさ」を撃退できます。それは、いつもお腹を冷やさずに温めること。お腹を温めることで、腸の働きが活性化され、代謝を高めることができます。代謝が高まると、体温も上がり、肌のターンオーバーも高まるので、肌が新しく生まれ変わりやすくなり、肌トラブルが改善されます。風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりするのは加齢のせいかな？と悩まれている女性も多いですが実は、お腹の冷えが原因である可能性が高いです。

その対策は【腹巻】を着けること。

腹巻を着けて、そお腹と腸を温めて代謝を高めることで、風邪や身体のだるさを予防できます。快適生活をぜひお試しください。