365日あったか 季節のコラム 記事詳細 2020年5月 | "着る岩盤浴" BSファイン 公式通販サイト - 加茂繊維

温かくても熱くならないレッグウォーマー!

着る岩盤浴 BSFINE 着る岩盤浴 BSFINE

母の日キャンペーン
公式Line

2023.03.22
令和6年能登半島地震に対する支援のお知らせ
2024.02.09
ECのプロ達が選ぶ「JAPAN EC 大賞 2023」にて「本当に商品・サービスが良い企業」を受賞
2024.03.08
【温め美人コラム】3・4月号更新!
2024.03.01
【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!
2024.02.27
システムメンテナンスのお知らせ
2024.01.10
公式LINE始めました!
2024.02.07
「365日あったか」2月号更新!
2024.02.05
天候不良に伴う配送への影響について
2024.02.01
【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介!
2024.01.10
システムメンテナンスのお知らせ
2024.01.05
能登半島地震によるお届けにつきまして
2023.12.22
【ご案内】年末年始の商品発送について
2022.12.12
ヤマト運輸でのお荷物のお届けについて
2023.12.02
【おすすめ・ランキング更新】
12月の人気商品をご紹介!
2023.12.01
営業時間の変更のお知らせ
2023.11.04
【瀬戸内海放送/Newsジェニック】で紹介されました!
2023.11.02
【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!
2023.10.28
【テレビ岩手/5きげんどようび】で紹介されました!
2023.10.27
【重要:計画停電におけるFAX通信に関して】
2023.10.21
【日本海テレビジョン/スパイス‼】で紹介されました!
2023.10.20
【広島ホームテレビ/ピタニュー】で紹介されました!
2023.10.02
【おすすめ・ランキング更新】
10月の人気商品をご紹介!
2023.09.25
価格改定のお知らせ
2023.09.01
【おすすめ・ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!
2023.08.10
台風の影響によるお荷物のお届けについて
2023.08.04
【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2023.08.02
台風の影響によるお荷物のお届けについて
2023.08.01
【おすすめ・ランキング更新】
8月の人気商品をご紹介!
2023.07.01
【おすすめ・ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!
2023.06.01
【おすすめ・ランキング更新】
6月の人気商品をご紹介!
2023.05.01
価格改定のお知らせ
2023.04.30
【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2023.05.01
【おすすめ・ランキング更新】
5月の人気商品をご紹介!
2023.04.26
システムメンテナンスのお知らせ
2023.04.15
【おすすめ更新】
4月の人気商品をご紹介!
2023.04.01
【毎月更新】「365日あったか」
2023.04.01
【おすすめ・ランキング更新】
4月の人気商品をご紹介!
2023.03.15
【おすすめ更新】
3月の人気商品をご紹介!
2023.03.01
【おすすめ・ランキング更新】
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2023.03.01
システムメンテナンスのお知らせ
2023.02.14
【おすすめ更新】
2月の人気商品をご紹介!
2023.02.01
【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2023.02.01
【毎月更新】「365日あったか」
2023.02.01
【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介!
2023.01.25
強い寒波による出荷遅延について
2022.01.24
大雪による出荷遅延につきまして
2023.01.13
【おすすめ更新】
1月の人気商品をご紹介!
2023.01.05
【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!
2022.12.19
【ご案内】年末年始の営業について
2022.12.19
大雪による出荷遅延につきまして
2022.12.14
計画停電におけるFAX通信の不具合に関して
2022.12.15
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2022.12.01
【おすすめ・ランキング更新】
12月の人気商品をご紹介!
2022.11.25
【更新】全国百貨店でのイベント情報更新!
2022.11.25
【商品発送遅延について】
2022.11.21
【お詫びと訂正】西日本新聞掲載商品 伸びやかショーツ販売価格の誤りについて
2022.11.20
【お電話がつながりにくい状況について】
2022.11.15
【おすすめ更新】
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2022.11.07
【お知らせ】システム移行による出荷の遅れについて
2022.11.01
【毎月更新】「365日あったか」
2022.11.01
【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!
2022.10.19
【お詫びと訂正】体感販売会の開催期間
2022.10.18
冬支度キャンペーン開催中!
2022.10.15
【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.10.03
温め美人プログラム更新いたしました!
2022.10.03
【毎月更新】「365日あったか」
2022.10.04
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2022.09.18
台風の影響によるお届けにつきまして
2022.09.01
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2022.09.01
【毎月更新】「365日あったか」
2022.09.01
【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
2022.08.17
【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.07.01
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2022.07.29
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【夏こそBSファインキャンペーン開催中!!】
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【5/8 TBSがっちりマンデー!!】で加茂繊維が紹介されます!
2022.05.02
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2022.04.26
【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
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6月のイベント情報更新致しました!
2022.04.15
【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.04.01
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4月の人気商品をご紹介!(4/1更新!)
2022.03.29
【母の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2022.03.22
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2022.03.18
5月のイベント情報更新致しました!
2022.03.01
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2022.02.28
4月イベント情報更新致しました!
2022.02.21
【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.02.15
【おすすめ商品更新】
2月のおすすめ商品をご紹介!(2/15更新!)
2022.02.07
システムメンテナンスのお知らせ
2022.02.01
【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!(2/1更新!)
2022.01.17
【重要】天候や新型コロナウイルスの影響による荷物のお届けについて
2022.01.15
加茂繊維はSDGsに貢献して参ります。
2021.12.01
【12/27まで!】クリスマスキャンペーン実施中!
2021.11.01
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2021.10.05
石原新菜先生のコラム、温め美人プログラム更新いたしました!
2021.10.01
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10月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.10.01
【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント中!
2021.09.01
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9月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.08.17
【敬老の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2021.08.17
【必ずご確認ください】大雨の影響に伴うお荷物のお届けについて
2021.08.05
【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2021.08.14
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2021.07.29
【偽サイトにご注意ください】
2021.07.01
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2021.06.01
【石原新菜先生の温め美人プログラム】更新!!
2021.06.01
【365日あったか】更新!!
2021.06.01
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5月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.05.01
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2021.04.30
【MBSラジオ特別番組】こつばんどが紹介されました!!
2021.04.28
【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2021.04.01
【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.03.01
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2月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.02.02
【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.01.06
【重要】1/11ご注文に関してのお知らせ
2021.01.07
1月・2月 イベント情報更新しました!
2020.12.02
【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2022.02.28
現在ご購入から最短4日後でお届け致しております!
2020.11.25
【期間限定】クリスマス特別ラッピング実施中!
2020.11.24
【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
2020.11.02
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トップページの10月ランキング更新(毎月初め更新!)

2020.11.02
【おすすめ商品更新!】

トップページのおすすめ商品情報更新(毎月初め更新!)

2020.10.27
【お知らせ】サイトメンテナンスのお知らせ
2020.10.20
★2020年 秋冬新商品のご紹介★
2020.10.16
【お知らせ】10月中旬発送 秋冬新カタログ誤表記について
2020.10.13
【トップページリニューアル!!】
2022.05.10
システムメンテナンスのお知らせ
2020.10.01
10月 イベント情報を更新しました!
2020.10.01
【売れ筋ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.09.15
【お知らせ】連休に伴う商品発送について
2020.09.03
【売れ筋ランキング更新】

8月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)

2020.09.03
【おすすめ情報更新】

トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)

2020.09.01
9月 イベント情報を更新しました!
2020.08.26
【お知らせ】クレジットカード登録機能が追加されました!
2020.08.18
【敬老の日キャンペーン】

今だけのプレゼント企画開催中!

2020.08.05
【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2020.08.03
【おすすめ情報更新】

トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)

2020.08.03
【売れ筋ランキング更新】

7月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)

2020.07.14
【特集ページ公開!】

~365日快適に!インナー特集~

2020.07.06
大雨の影響によるお届けにつきまして
2020.07.05
【売れ筋ランキング更新】

6月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)

2020.07.01
【おすすめ情報更新】

トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)

2020.06.26
【夏こそBSファインキャンペーン】

お得なプレゼント企画開催中!

2020.06.23
【重要】キャッシュレス還元・消費者還元制度の期限に関しまして
2020.05.12
【重要】5月19日(火) システムメンテナンスのお知らせ
2020.04.21
5月のイベント情報 中止及び出展見合わせ
2020.04.21
ゴールデンウィーク休業に伴う商品発送について
2020.04.16
【期間限定】WEB注文 手数料無料のご案内
2020.01.01
ご注文時のラッピングについて
2019.09.20
9月30日 消費税増税に伴うシステムメンテナンスのお知らせ
2019.08.21
8月21日 システムメンテナンスのお知らせ
2019.08.06
夏季休業に伴う商品配送について
2019.07.29
システム障害発生のお詫びと復旧のお知らせ
2019.07.25
BSファインラジオページを開設しました。
2019.07.25
美と健康のスペシャリストに学ぶページを開設しました。
2019.07.25
BSファインのものづくりページを開設しました。
2019.07.17
8月・9月のイベントスケジュールを更新しました。
2019.07.11
サイトをリニューアルいたしました。

弊社Webサイトをリニューアルいたしました。
よりお買い物していただきやすいようバージョンアップいたしましたので今後ともBSファイン商品をよろしくお願いいたします。

山口智子さん感動の出会い
BSファインとは
山口智子さん感動の出会い

公式Line
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楊さちこの季節のコラム

いよいよ春本番。免疫力をアップするための冷え対策。

2020.04.30

 新型コロナウイルスの勢いが世界中に広がっている今、感染しないようにするための対策は基本ですが、もう一つ考えないといけないのが、「病気にかからない身体」を維持する方法。すなわち、自分自身の免疫力アップを心がける生活を送ることです。

免疫力と冷えの関係

そもそも免疫力とは、「疫(病気)を免れる力」、すなわち体内に病原体や毒素などが侵入しても発病に至らない抵抗力のことです。インフルエンザのウイルスや病原菌などの身体にとっての異物が体内に侵入すると、身体の免疫システムが働き、侵入してきた異物から身体を守ってくれます。
 免疫力は体温に関係します。免疫力を正確に評価する指標はありませんが、体温が上がると免疫力は高まり、下がると低下すると考えられます。
 私の住んでいる香港では「冷えは万病のもと、温めることは健康の基本」という考え方が身体に染み付いています。
 そもそも人間は、体内で熱を作ることと、その熱を身体の隅々にまで伝えることで生きています。熱は、食べたものを消化して栄養分を吸収すること、筋肉の運動、基礎代謝によって生まれます。その熱を血液のめぐりにより全身に伝えて、私たちの身体は温かさを維持します。それにより、健康な生活を営むことができます。

人間の身体は、口から肛門まで続く〝ホース〟のような構造になっています。つまり、腸は体内にありながら、皮膚と同じように外界にさらされているのと同じなんです。食事や呼吸をするたびに、腸は食べ物だけでなく、病原体となる細菌やウイルスにも毎日触れています。
 免疫細胞の約6割は腸にいると言われます。腸内の免疫細胞を活性化できる温かさかどうか、活性化できる食べ物をとっているかどうかが、免疫力を大きく左右すると言われています。

また、私が専門とする中医学では、胃腸が免疫力にかかわる臓器であり、胃腸が冷えると免疫力が低下すると考えます。胃腸が冷えると、生命活動を営むエネルギーである「気」が不足します。
 すると、免疫力がダウンし、かぜやインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。それだけでなく、便秘や肩こり、不眠、花粉症などのアレルギー疾患など、様々な不調を引き起こす原因にもなるのです。

現代の成人女性の半数以上は「冷え症」に悩んでいると言われています。おまけに今の「春」という季節は、三寒四温。暖かい日と肌寒い日が繰り返されるだけでなく、1日の中にも四季があると言われるほど、朝晩と日中の気温に激しい差があります。
 つまり、暖かさに浮かれていると、うっかり冷えてしまう!ということが起こりやすい時期でもあるのです。

免疫力アップのための3つの冷え対策

基本は3つ

温かいものを食べる

飲みものは常温以上、食べものは一食の中に熱々のお味噌汁やスープを取り入れること。

身体を冷やさない

「身体を冷やさない」とは、身体のどこを触っても冷たく感じない肌着や服装をこころがけること。

睡眠をしっかりとる

疲労した脳や身体を休息させ回復させること。特に熟睡して欲しいのは、血液の巡りをよくするための「脊髄の造血時間」である24時から4時の間です。

決して特別なことをするのではありません。おばあちゃん世代の日本人の生活習慣を思い出すだけです。おばあちゃんが当たり前にしてきたことをすれば、健康維持につながるということです。

最後に、新型コロナウイルスに感染しない最重要予防策は、「手洗い」です。

感染予防の基本中の基本は〝手洗い〟です。私たちは小さい頃から「家に帰ったらまず手洗い」と教えられてきましたよね。その当たり前のことがとっても大切なんです。単純なようで最も効果がある予防法なので、ここはぜひとも押さえておいて下さい。

毎日の生活に三つの健康対策を取り入れ、この春を乗り越えましょう!

プロフィール

楊 さちこよう さちこ

医学博士、南京中医薬大學教授、東方美学研究院院長、
世界中医薬学会連合会亜健康専業委員会常務理事

中医学とは、「アンチエイジング×健康×長生き」のための学問です。中医学の教えは、「衣食住」すべてに関わるものなので、 病気を治すだけではなく、病気にならないようにすることを考えています。「人がいっまでも若々しく、健康で、長生きするための ライフスタイル」を提案し続けています。