- 2023.12.02
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- 【重要:計画停電におけるFAX通信に関して】
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- 【日本海テレビジョン/スパイス‼】で紹介されました!
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- 台風の影響によるお荷物のお届けについて
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- 2023.08.02
- 台風の影響によるお荷物のお届けについて
- 2023.08.01
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- 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
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4月の人気商品をご紹介! - 2023.04.01
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- 2023.04.01
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4月の人気商品をご紹介! - 2023.03.15
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3月の人気商品をご紹介! - 2023.03.01
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3月の人気商品をご紹介! - 2023.03.01
- システムメンテナンスのお知らせ
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2月の人気商品をご紹介! - 2023.02.01
- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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- 【毎月更新】「365日あったか」
- 2023.02.01
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【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介! - 2023.01.25
- 強い寒波による出荷遅延について
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- 大雪による出荷遅延につきまして
- 2023.01.13
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1月の人気商品をご紹介! - 2023.01.05
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1月の人気商品をご紹介! - 2022.12.19
- 【ご案内】年末年始の営業について
- 2022.12.19
- 大雪による出荷遅延につきまして
- 2022.12.14
- 計画停電におけるFAX通信の不具合に関して
- 2022.12.15
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12月の人気商品をご紹介! - 2022.12.01
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12月の人気商品をご紹介! - 2022.11.25
- 【更新】全国百貨店でのイベント情報更新!
- 2022.11.25
- 【商品発送遅延について】
- 2022.11.21
- 【お詫びと訂正】西日本新聞掲載商品 伸びやかショーツ販売価格の誤りについて
- 2022.11.20
- 【お電話がつながりにくい状況について】
- 2022.11.15
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- 【お知らせ】システム移行による出荷の遅れについて
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- 【毎月更新】「365日あったか」
- 2022.11.01
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- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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- 2022.10.03
- 【毎月更新】「365日あったか」
- 2022.10.04
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10月の人気商品をご紹介! - 2022.09.18
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- 2022.09.01
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9月の人気商品をご紹介! - 2022.09.01
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- 2022.09.01
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- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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8月の人気商品をご紹介! - 2022.07.29
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- 2022.07.14
- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
- 2022.07.12
- 9月のイベント情報更新致しました!
- 2022.07.01
- 【毎月更新】「365日あったか」
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7月の人気商品をご紹介! - 2022.06.16
- 【夏こそBSファインキャンペーン開催中!!】
- 2022.06.15
- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
- 2022.06.01
- 【毎月更新】「365日あったか」
- 2021.06.01
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6月の人気商品をご紹介! - 2022.05.19
- 7月のイベント情報更新致しました!
- 2022.05.06
- 【5/8 TBSがっちりマンデー!!】で加茂繊維が紹介されます!
- 2022.05.02
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5月の人気商品をご紹介!(5/2更新!) - 2022.04.26
- 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
- 2022.04.20
- 6月のイベント情報更新致しました!
- 2022.04.15
- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
- 2022.04.01
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4月の人気商品をご紹介!(4/1更新!) - 2022.03.29
- 【母の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
- 2022.03.22
- システムメンテナンスのお知らせ
- 2022.03.18
- 5月のイベント情報更新致しました!
- 2022.03.01
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3月の人気商品をご紹介!(3/1更新!) - 2022.02.28
- 4月イベント情報更新致しました!
- 2022.02.21
- 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
- 2022.02.15
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2月のおすすめ商品をご紹介!(2/15更新!) - 2022.02.07
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1月の人気商品をご紹介!(2/1更新!) - 2022.01.17
- 【重要】天候や新型コロナウイルスの影響による荷物のお届けについて
- 2022.01.15
- 加茂繊維はSDGsに貢献して参ります。
- 2021.12.01
- 【12/27まで!】クリスマスキャンペーン実施中!
- 2021.11.01
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11月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!) - 2021.10.05
- 石原新菜先生のコラム、温め美人プログラム更新いたしました!
- 2021.10.01
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10月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!) - 2021.10.01
- 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント中!
- 2021.09.01
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9月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!) - 2021.08.17
- 【敬老の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
- 2021.08.17
- 【必ずご確認ください】大雨の影響に伴うお荷物のお届けについて
- 2021.08.05
- 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
- 2021.08.14
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7月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!) - 2021.07.29
- 【偽サイトにご注意ください】
- 2021.07.01
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6月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!) - 2021.06.01
- 【石原新菜先生の温め美人プログラム】更新!!
- 2021.06.01
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- 2021.06.01
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- 【MBSラジオ特別番組】こつばんどが紹介されました!!
- 2021.04.28
- 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
- 2021.04.01
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- 【重要】1/11ご注文に関してのお知らせ
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- 1月・2月 イベント情報更新しました!
- 2020.12.02
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11月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!) - 2022.02.28
- 現在ご購入から最短4日後でお届け致しております!
- 2020.11.25
- 【期間限定】クリスマス特別ラッピング実施中!
- 2020.11.24
- 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
- 2020.11.02
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【売れ筋ランキング更新!】
トップページの10月ランキング更新(毎月初め更新!)
- 2020.11.02
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【おすすめ商品更新!】
トップページのおすすめ商品情報更新(毎月初め更新!)
- 2020.10.27
- 【お知らせ】サイトメンテナンスのお知らせ
- 2020.10.20
- ★2020年 秋冬新商品のご紹介★
- 2020.10.16
- 【お知らせ】10月中旬発送 秋冬新カタログ誤表記について
- 2020.10.13
- 【トップページリニューアル!!】
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- 2020.10.01
- 10月 イベント情報を更新しました!
- 2020.10.01
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【売れ筋ランキング更新】
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- 【お知らせ】連休に伴う商品発送について
- 2020.09.03
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【おすすめ情報更新】
トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)
- 2020.09.01
- 9月 イベント情報を更新しました!
- 2020.08.26
- 【お知らせ】クレジットカード登録機能が追加されました!
- 2020.08.18
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【敬老の日キャンペーン】
今だけのプレゼント企画開催中!
- 2020.08.05
- 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
- 2020.08.03
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【おすすめ情報更新】
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- 2020.08.03
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【売れ筋ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
- 2020.07.14
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【特集ページ公開!】
~365日快適に!インナー特集~
- 2020.07.06
- 大雨の影響によるお届けにつきまして
- 2020.07.05
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【売れ筋ランキング更新】
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- 2020.07.01
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【おすすめ情報更新】
トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)
- 2020.06.26
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【夏こそBSファインキャンペーン】
お得なプレゼント企画開催中!
- 2020.06.23
- 【重要】キャッシュレス還元・消費者還元制度の期限に関しまして
- 2020.05.12
- 【重要】5月19日(火) システムメンテナンスのお知らせ
- 2020.04.21
- 5月のイベント情報 中止及び出展見合わせ
- 2020.04.21
- ゴールデンウィーク休業に伴う商品発送について
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- 【期間限定】WEB注文 手数料無料のご案内
- 2020.01.01
- ご注文時のラッピングについて
- 2019.09.20
- 9月30日 消費税増税に伴うシステムメンテナンスのお知らせ
- 2019.08.21
- 8月21日 システムメンテナンスのお知らせ
- 2019.08.06
- 夏季休業に伴う商品配送について
- 2019.07.29
- システム障害発生のお詫びと復旧のお知らせ
- 2019.07.25
- BSファインラジオページを開設しました。
- 2019.07.25
- 美と健康のスペシャリストに学ぶページを開設しました。
- 2019.07.25
- BSファインのものづくりページを開設しました。
- 2019.07.17
- 8月・9月のイベントスケジュールを更新しました。
- 2019.07.11
-
サイトをリニューアルいたしました。
弊社Webサイトをリニューアルいたしました。
よりお買い物していただきやすいようバージョンアップいたしましたので今後ともBSファイン商品をよろしくお願いいたします。
楊さちこの季節のコラム
秋バテって何?その秋バテの簡単対策法
2022.09.01
今年は例年にない猛暑が続き、夏の疲れが残ったままの方も多いのではないでしょうか?その疲れが秋バテに繋がります。
そこで今回は秋バテを防ぐ対策法についてお伝えします。秋バテから身体を守り快適で健康にお過ごしください。
夏が終わっても油断禁物!秋バテ対策
夏が終わってもバテる理由とその対策
かつては、夏の暑さが収まると朝夕だけでも涼しくなり、夜はぐっすり眠れるようになりました。そして、食欲が回復し、美味しいものが出回るのが秋の醍醐味でした。
しかし、最近は新たに「秋バテ」という言葉が生まれています。
秋バテは医学的な病名ではありません。ゆえに、診断基準や正確な定義もありませんが、秋バテは大きく二つのパターンに分かれます。
- 夏バテしたまま回復できずに、秋になっても夏バテのような不調を引きずる
- 夏は元気に過ごせたが、秋になったら体調が悪く「バテた」と自覚する
どちらのパターンも、心身のエネルギーが不足していることが原因です。ゆえに、ちょっとした変化や気象状況にも、体調が悪化したと自覚してしまうわけです。
今の時期に体調を取り戻し、寒さに向かうこれからのシーズンを元気に過ごすことで、冬に向かって流行する風邪などの病気にかからないようにしましょう。
秋バテ対策として、自分ができることから始めてみましょう。
一、食事
- 栄養バランスを整える。冷たいものの取り過ぎに注意。暴飲暴食をしない。
- 喉が乾く前に〝温"水分補給を怠らない。
- 飲酒やたばこ、菓子など嗜好(しこう)品が増え過ぎないように注意。
二、身体の冷え対策
- 毎日、気象情報を確認し、気温や天候に合った衣服や空調などの工夫をする。
- シャワー浴ではなく、浴槽の湯につかって体を温める。
- 肌寒い日には秋冬物の服を着たり、掛け布団を秋仕様にする。
- 適度な運動で血行を良くする。
三、その他
- 忙しくても睡眠時間を確保して、グッスリ眠る。
- ゆとりを持ったスケジュールを立てる。
- 低気圧に弱い人は耳と耳周りをマッサージ。 ※気圧の変動は耳の深部で察知します。耳やその周囲の血行が悪いと、過敏に反応して、より大げさに気圧変動を感じます。耳を各方向に軽く引っ張ってください。気圧の変動を過剰に感じにくくなり、体調不良の予防につながります。
- 秋特有の高く青い空、美しい景色などを眺め、ゆっくり深呼吸をしてリラックスする。
9月になると日照時間も徐々に短くなるので、夕方はせかされるようで気持ちにゆとりが持てなくなったりもします。コロナ関連のいろいろな不安や台風の不安もあります。身体への負担だけでなく、精神的な負担も体調の変化の原因になります。
秋バテが気になる方は、夜は早めに家でのくつろぎタイムにしましょう。 そして栄養バランスの良い夕食を味わい、お風呂でゆっくり温まり、お風呂上がりには水分補給をしながらゆったりと過ごし、快適な寝室で、気持ちの良い寝具に入り、一日を締めくくってください。