石原新菜の温め美人プログラム202204 | "着る岩盤浴" BSファイン公式通販サイト

能登半島地震による配送遅延のお知らせ

2023.03.22: 令和6年能登半島地震に対する支援のお知らせ
2024.02.09: ECのプロ達が選ぶ「JAPAN EC 大賞 2023」にて「本当に商品・サービスが良い企業」を受賞
2024.03.08: 【温め美人コラム】3・4月号更新!
2024.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!
2024.02.27: システムメンテナンスのお知らせ
2024.01.10: 公式LINE始めました!
2024.02.07: 「365日あったか」2月号更新!
2024.02.05: 天候不良に伴う配送への影響について
2024.02.01: 【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介!
2024.01.10: システムメンテナンスのお知らせ
2024.01.05: 能登半島地震によるお届けにつきまして
2023.12.22: 【ご案内】年末年始の商品発送について
2022.12.12: ヤマト運輸でのお荷物のお届けについて
2023.12.02: 【おすすめ・ランキング更新】
12月の人気商品をご紹介!
2023.12.01: 営業時間の変更のお知らせ
2023.11.04: 【瀬戸内海放送/Newsジェニック】で紹介されました!
2023.11.02: 【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!
2023.10.28: 【テレビ岩手/5きげんどようび】で紹介されました!
2023.10.27: 【重要:計画停電におけるFAX通信に関して】
2023.10.21: 【日本海テレビジョン/スパイス‼】で紹介されました!
2023.10.20: 【広島ホームテレビ/ピタニュー】で紹介されました!
2023.10.02: 【おすすめ・ランキング更新】
10月の人気商品をご紹介!
2023.09.25: 価格改定のお知らせ
2023.09.01: 【おすすめ・ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!
2023.08.10: 台風の影響によるお荷物のお届けについて
2023.08.04: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2023.08.02: 台風の影響によるお荷物のお届けについて
2023.08.01: 【おすすめ・ランキング更新】
8月の人気商品をご紹介!
2023.07.01: 【おすすめ・ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!
2023.06.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.05.01: 価格改定のお知らせ
2023.04.30: 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2023.05.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.04.26: システムメンテナンスのお知らせ
2023.04.15: 【おすすめ更新】
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2023.04.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2023.04.01: 【おすすめ・ランキング更新】
4月の人気商品をご紹介!
2023.03.15: 【おすすめ更新】
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2023.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!
2023.03.01: システムメンテナンスのお知らせ
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2023.02.01: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2023.02.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2023.02.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2023.01.25: 強い寒波による出荷遅延について
2022.01.24: 大雪による出荷遅延につきまして
2023.01.13: 【おすすめ更新】
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2023.01.05: 【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!
2022.12.19: 【ご案内】年末年始の営業について
2022.12.19: 大雪による出荷遅延につきまして
2022.12.14: 計画停電におけるFAX通信の不具合に関して
2022.12.15: 【おすすめ更新】
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2022.12.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.11.25: 【更新】全国百貨店でのイベント情報更新!
2022.11.25: 【商品発送遅延について】
2022.11.21: 【お詫びと訂正】西日本新聞掲載商品　伸びやかショーツ販売価格の誤りについて
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2022.11.15: 【おすすめ更新】
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2022.11.07: 【お知らせ】システム移行による出荷の遅れについて
2022.11.01: 【毎月更新】「365日あったか」
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2022.10.18: 冬支度キャンペーン開催中!
2022.10.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.10.03: 温め美人プログラム更新いたしました!
2022.10.03: 【毎月更新】「365日あったか」
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2022.09.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.09.01: 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
2022.08.17: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
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2022.07.14: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.07.12: 9月のイベント情報更新致しました!
2022.07.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2022.07.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.06.16: 【夏こそBSファインキャンペーン開催中!!】
2022.06.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.06.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2021.06.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.05.19: 7月のイベント情報更新致しました!
2022.05.06: 【5/8 TBSがっちりマンデー!!】で加茂繊維が紹介されます!
2022.05.02: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.04.26: 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2022.04.20: 6月のイベント情報更新致しました!
2022.04.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.04.01: 【おすすめ・ランキング更新】
4月の人気商品をご紹介!(4/1更新!)
2022.03.29: 【母の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2022.03.22: システムメンテナンスのお知らせ
2022.03.18: 5月のイベント情報更新致しました!
2022.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.02.21: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.02.15: 【おすすめ商品更新】
2月のおすすめ商品をご紹介!(2/15更新!)
2022.02.07: システムメンテナンスのお知らせ
2022.02.01: 【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!(2/1更新!)
2022.01.17: 【重要】天候や新型コロナウイルスの影響による荷物のお届けについて
2022.01.15: 加茂繊維はSDGsに貢献して参ります。
2021.12.01: 【12/27まで!】クリスマスキャンペーン実施中!
2021.11.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2021.10.05: 石原新菜先生のコラム、温め美人プログラム更新いたしました!
2021.10.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2021.10.01: 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント中!
2021.09.01: 【おすすめ・ランキング更新】
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2021.08.17: 【敬老の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2021.08.17: 【必ずご確認ください】大雨の影響に伴うお荷物のお届けについて
2021.08.05: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
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2021.07.29: 【偽サイトにご注意ください】
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2021.06.01: 【石原新菜先生の温め美人プログラム】更新!!
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2021.04.30: 【MBSラジオ特別番組】こつばんどが紹介されました!!
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2021.01.06: 【重要】1/11ご注文に関してのお知らせ
2021.01.07: 1月・2月イベント情報更新しました!
2020.12.02: 【おすすめ・ランキング更新】
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2022.02.28: 現在ご購入から最短4日後でお届け致しております!
2020.11.25: 【期間限定】クリスマス特別ラッピング実施中!
2020.11.24: 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
2020.11.02: 【売れ筋ランキング更新!】
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トップページのおすすめ商品情報更新(毎月初め更新!)
2020.10.27: 【お知らせ】サイトメンテナンスのお知らせ
2020.10.20: ★2020年秋冬新商品のご紹介★
2020.10.16: 【お知らせ】10月中旬発送秋冬新カタログ誤表記について
2020.10.13: 【トップページリニューアル!!】
2022.05.10: システムメンテナンスのお知らせ
2020.10.01: 10月イベント情報を更新しました!
2020.10.01: 【売れ筋ランキング更新】
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～365日快適に!インナー特集～
2020.07.06: 大雨の影響によるお届けにつきまして
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お得なプレゼント企画開催中!
2020.06.23: 【重要】キャッシュレス還元・消費者還元制度の期限に関しまして
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2020.04.21: ゴールデンウィーク休業に伴う商品発送について
2020.04.16: 【期間限定】WEB注文手数料無料のご案内
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2019.08.21: 8月21日システムメンテナンスのお知らせ
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2019.07.29: システム障害発生のお詫びと復旧のお知らせ
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2019.07.25: 美と健康のスペシャリストに学ぶページを開設しました。
2019.07.25: BSファインのものづくりページを開設しました。
2019.07.17: 8月・9月のイベントスケジュールを更新しました。
2019.07.11: サイトをリニューアルいたしました。
弊社Webサイトをリニューアルいたしました。
よりお買い物していただきやすいようバージョンアップいたしましたので今後ともBSファイン商品をよろしくお願いいたします。

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温め美人プログラム

＜医師・イシハラクリニック副院長＞石原新菜先生温め美人プログラム Warm up

春の訪れ、まだまだ続く寒暖差

4月は、新しい職場や新しい仲間、新しい土地等、環境の変化が多い季節です。
朝夕は肌寒く、日中は暖かく、気温高低差に伴う体調管理や、新しい環境での心の疲れ、ストレスなどで自律神経も乱れてしまいます。

私も、入社した頃を振り返ると仕事を覚えることに必死で毎日クタクタになるほど疲れ帰宅していたことを思い出します。

仕事と休日にメリハリをつけ趣味を楽しんだり、生活リズムを整えてストレスを溜め込まないことが大切です。

徐々に気温が上がり過ごしやすい季節が来た！！

実は、朝夕の冷え込みが厳しく薄着でいるとまだまだ冷えを感じます・・・。

寒くなると関節が痛む、自然に肩をすくめるから首や肩が凝ってくるなどお悩みを伺います。

さらに、まだまだ続くコロナウイルスや花粉対策でマスクを長時間着けると顔の肌荒れがひどい等お悩みは尽きません。

今回は、そんなお悩みにお役立ていただける情報を石原新菜先生に教えて頂きました。

少しでもお役立てば幸いです。
ぜひ、健康でいきいきとした毎日を過ごしてください。

Q1. なぜ寒くなると関節が痛むのか？また対策方法
Q2. 朝夕、肌寒く何気なく肩をすくめていると首や肩がこってくる、対策教えて下さい
Q3. コロナ対策でマスクをしているから顔の肌荒れがひどい対策教えて下さい

教えて！石原新菜先生！

Q&A

Q1. なぜ寒くなると関節が痛むのか？また対策方法

A.血流が悪くなるからです。

血流が悪くなっている場所の血管の内側の細胞から「プロスタグランジン」という物質を分泌させて、血管を広げて血流をよくしようとします。
しかし、このプロスタグランジンは同時に痛みを感じる物質でもあるので、血流が悪い場所が痛むのです。
身体がプロスタグランジンを分泌させなくても良いように、身体を温めて血行を良くすることが大事です。
湯船にゆっくりつかる、足浴をする、冷えない服装でいる、カイロを活用する、生姜をしっかり摂るを生活の中に取り入れてみてください。

Q2. 朝夕、肌寒く何気なく肩をすくめていると首や肩がこってくる、対策教えて下さい

A.首や肩回りの血行をよくすることが大事です。

バンザイ運動や、壁に向かって行う腕立て伏せをすると良いです。
また肩甲骨と肩甲骨の間にカイロを貼るのもオススメです。
湯船にゆっくりとつかって身体の芯から温まることもぜひ続けてください。

Q3. コロナ対策でマスクをしているから顔の肌荒れがひどい、対策教えて下さい

A.マスクによる皮膚の摩擦が原因で皮膚のバリア機能が乱れてしまうことが肌荒れの原因です。

肌への刺激を少なくするためにマスクと皮膚の間に和らかいコットンなど布を挟んでおくとよいです。
またマスクが蒸れてしまうと雑菌が繁殖しやすくなるので、手洗いができるマスクを１日１～２回取り替えて、皮膚を清潔に保つことも大事です。

先生プロフィール

石原新菜いしはらにいな

医師・イシハラクリニック副院長

1980年長崎県生まれ。帝京大学病院での研修医を経て、現在、父である石原結實（ゆうみ）院長のクリニックに勤務。東洋医学、自然療法、食事療法により、様々な病気の治療にあたっている。日本内科学会会員／日本東洋医学会会員／日本温泉気候物理医学会会員

温め美人プログラム一覧

2月4日から立春です。

2022年2月・3月号

Q1. 寒い日は、朝起きると目の下のクマや顔色が悪く心配されます。短時間でできる効果的なフェイスマッサージを教えて下さい。

A. 血行が悪くなると、顔色が...

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厳しい寒さに負けない温活

2021年12・2022年1月号

Q1. 一年中腹巻きの習慣が大切ですが、冬場はどんな特徴の腹巻きがいいのか教えて頂きたいです。

A. 冬は特に冷える季節なので...

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寒暖差の多い秋こそ徹底した冷え対策

2021年10・11月号

Q1. 秋の季節寒暖差がある中で身体のどの部分をどのように温めたらいいのか教えて頂きたいです。

A. 秋は朝晩冷え込んでくる季節です...

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「本格的な暑さ」に負けない過ごし方

2021年8・9月号

Q1. 運動すると汗をかき冷房の中で身体が凍えるほど冷えて体調を崩してしまいます。どんな対策がありますか？

A. 運動をして汗をかくことはとて...

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心身ともに優れない“梅雨”との上手な付き合い方

2021年6・7月号

Q1. 梅雨になると頭痛や関節痛が激しくなります。対策方法はありますか？

A. 湿気が多くなると痛みがでるのは...

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春到来！身体も心もいきいきと暮らす秘訣

2021年4・5月号

Q1. 朝夕の寒暖差が激しく、寝つきが悪くなります。何かいい方法はありますか？

A. まずは湯船にしっかり浸かって、身...

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冬の乾燥と花粉症対策

2021年2・3月号

Q1. 部屋の湿度調整をしても、朝起きると喉がイガイガします。何か対策はありますか？

A. 快適な室内の温度と湿度は「温度が...

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年末年始に備えた「冷え対策」

2020年12月・2021年1月号

Q1. 年末年始はどうしても食べるものが偏りがちです。取り入れるべき食材はありますか？

A. 食事が偏ってしまうと腸内環境が悪くな...

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忘年会や新年会での暴飲暴食で免疫力が低下する？！

2019年12月・2020年1月号

Q1. 冬の大敵「インフルエンザ」にかからないためにできる予防はありますか？

A. 基本は手洗いとうがい、人混みの中での…

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Q1. 秋の夜長を快適に過ごす為に、誰でも簡単にできる事はありますか？

A. 頭寒足熱スタイルを意識することがポイ…

Q1. 年代別で暑い日を健康に過ごすために注意することがありますか？

A. 体力が少ない小さな子どもやお年寄りは…

Q1. 足がパンパンにむくみます。むくまないには何をしたらいいでしょうか。

A. 隙間時間を見つけて、つま先立ち運動を…

Q2. 冬は肌が乾燥してカサカサになります。どうしたら治りますか？

A. 保湿するのはもちろんですが、体の血行…

Q1. 運動が苦手な人でも手軽にできるおすすめの運動はありますか？

A. 一番簡単に続けられるのは、やはり…

Q1. 暑い日を健康に過ごすために注意することはありますか？

A. こまめな水分補給と帽子や日傘の活躍が…

Q1. 梅雨の時期におすすめの梅雨冷え対策はありますか？

A. いかに余分な水分を溜めないかがポイン…

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Q1. なぜ寒くなると関節が痛むのか？また対策方法

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Q2. 朝夕、肌寒く何気なく肩をすくめていると 首や肩がこってくる、対策教えて下さい

A.首や肩回りの血行をよくすることが大事です。

Q3. コロナ対策でマスクをしているから顔の肌荒れがひどい、対策教えて下さい

A.マスクによる皮膚の摩擦が原因で皮膚のバリア機能が乱れてしまうことが肌荒れの原因です。

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Q2. 朝夕、肌寒く何気なく肩をすくめていると首や肩がこってくる、対策教えて下さい