石原新菜の温め美人プログラム202208 | "着る岩盤浴" BSファイン公式通販サイト

【価格改定のお知らせ】

2023.06.01: 【おすすめ・ランキング更新】
6月の人気商品をご紹介!
2023.05.01: 価格改定のお知らせ
2023.04.30: 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2023.05.01: 【おすすめ・ランキング更新】
5月の人気商品をご紹介!
2023.04.26: システムメンテナンスのお知らせ
2023.04.15: 【おすすめ更新】
4月の人気商品をご紹介!
2023.04.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2023.04.01: 【おすすめ・ランキング更新】
4月の人気商品をご紹介!
2023.03.15: 【おすすめ更新】
3月の人気商品をご紹介!
2023.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!
2023.03.01: システムメンテナンスのお知らせ
2023.02.14: 【おすすめ更新】
2月の人気商品をご紹介!
2023.02.01: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2023.02.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2023.02.01: 【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介!
2023.01.25: 強い寒波による出荷遅延について
2022.01.24: 大雪による出荷遅延につきまして
2023.01.13: 【おすすめ更新】
1月の人気商品をご紹介!
2023.01.05: 【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!
2022.12.19: 【ご案内】年末年始の営業について
2022.12.19: 大雪による出荷遅延につきまして
2022.12.14: 計画停電におけるFAX通信の不具合に関して
2022.12.15: 【おすすめ更新】
12月の人気商品をご紹介!
2022.12.01: 【おすすめ・ランキング更新】
12月の人気商品をご紹介!
2022.11.25: 【更新】全国百貨店でのイベント情報更新!
2022.11.25: 【商品発送遅延について】
2022.11.21: 【お詫びと訂正】西日本新聞掲載商品　伸びやかショーツ販売価格の誤りについて
2022.11.20: 【お電話がつながりにくい状況について】
2022.11.15: 【おすすめ更新】
11月の人気商品をご紹介!
2022.11.07: 【お知らせ】システム移行による出荷の遅れについて
2022.11.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2022.11.01: 【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!
2022.10.19: 【お詫びと訂正】体感販売会の開催期間
2022.10.18: 冬支度キャンペーン開催中!
2022.10.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.10.03: 温め美人プログラム更新いたしました!
2022.10.03: 【毎月更新】「365日あったか」
2022.10.04: 【おすすめ・ランキング更新】
10月の人気商品をご紹介!
2022.09.18: 台風の影響によるお届けにつきまして
2022.09.01: 【おすすめ・ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!
2022.09.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2022.09.01: 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
2022.08.17: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.08.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2022.08.01: 温め美人プログラム更新いたしました!
2022.07.01: 【おすすめ・ランキング更新】
8月の人気商品をご紹介!
2022.07.29: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2022.07.14: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.07.12: 9月のイベント情報更新致しました!
2022.07.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2022.07.01: 【おすすめ・ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!
2022.06.16: 【夏こそBSファインキャンペーン開催中!!】
2022.06.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.06.01: 【毎月更新】「365日あったか」
2021.06.01: 【おすすめ・ランキング更新】
6月の人気商品をご紹介!
2022.05.19: 7月のイベント情報更新致しました!
2022.05.06: 【5/8 TBSがっちりマンデー!!】で加茂繊維が紹介されます!
2022.05.02: 【おすすめ・ランキング更新】
5月の人気商品をご紹介!(5/2更新!)
2022.04.26: 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2022.04.20: 6月のイベント情報更新致しました!
2022.04.15: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.04.01: 【おすすめ・ランキング更新】
4月の人気商品をご紹介!(4/1更新!)
2022.03.29: 【母の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2022.03.22: システムメンテナンスのお知らせ
2022.03.18: 5月のイベント情報更新致しました!
2022.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!(3/1更新!)
2022.02.28: 4月イベント情報更新致しました!
2022.02.21: 【毎月更新】BSファイン商品開発物語
2022.02.15: 【おすすめ商品更新】
2月のおすすめ商品をご紹介!(2/15更新!)
2022.02.07: システムメンテナンスのお知らせ
2022.02.01: 【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!(2/1更新!)
2022.01.17: 【重要】天候や新型コロナウイルスの影響による荷物のお届けについて
2022.01.15: 加茂繊維はSDGsに貢献して参ります。
2021.12.01: 【12/27まで!】クリスマスキャンペーン実施中!
2021.11.01: 【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.10.05: 石原新菜先生のコラム、温め美人プログラム更新いたしました!
2021.10.01: 【おすすめ・ランキング更新】
10月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.10.01: 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント中!
2021.09.01: 【おすすめ・ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.08.17: 【敬老の日キャンペーン】大切な人への贈り物に
2021.08.17: 【必ずご確認ください】大雨の影響に伴うお荷物のお届けについて
2021.08.05: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2021.08.14: 【おすすめ・ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.07.29: 【偽サイトにご注意ください】
2021.07.01: 【おすすめ・ランキング更新】
6月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.06.01: 【石原新菜先生の温め美人プログラム】更新!!
2021.06.01: 【365日あったか】更新!!
2021.06.01: 【おすすめ・ランキング更新】
5月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.05.01: 【おすすめ・ランキング更新】
4月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.04.30: 【MBSラジオ特別番組】こつばんどが紹介されました!!
2021.04.28: 【ご案内】ゴールデンウィークに伴う商品発送について
2021.04.01: 【おすすめ・ランキング更新】
3月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.03.01: 【おすすめ・ランキング更新】
2月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.02.02: 【おすすめ・ランキング更新】
1月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2021.01.06: 【重要】1/11ご注文に関してのお知らせ
2021.01.07: 1月・2月イベント情報更新しました!
2020.12.02: 【おすすめ・ランキング更新】
11月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2022.02.28: 現在ご購入から最短4日後でお届け致しております!
2020.11.25: 【期間限定】クリスマス特別ラッピング実施中!
2020.11.24: 【ご案内】WEB注文でしょうが湯をプレゼント!
2020.11.02: 【売れ筋ランキング更新!】
トップページの10月ランキング更新(毎月初め更新!)
2020.11.02: 【おすすめ商品更新!】
トップページのおすすめ商品情報更新(毎月初め更新!)
2020.10.27: 【お知らせ】サイトメンテナンスのお知らせ
2020.10.20: ★2020年秋冬新商品のご紹介★
2020.10.16: 【お知らせ】10月中旬発送秋冬新カタログ誤表記について
2020.10.13: 【トップページリニューアル!!】
2022.05.10: システムメンテナンスのお知らせ
2020.10.01: 10月イベント情報を更新しました!
2020.10.01: 【売れ筋ランキング更新】
9月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.09.15: 【お知らせ】連休に伴う商品発送について
2020.09.03: 【売れ筋ランキング更新】
8月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.09.03: 【おすすめ情報更新】
トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)
2020.09.01: 9月イベント情報を更新しました!
2020.08.26: 【お知らせ】クレジットカード登録機能が追加されました!
2020.08.18: 【敬老の日キャンペーン】
今だけのプレゼント企画開催中!
2020.08.05: 【ご案内】夏季休業に伴う商品発送について
2020.08.03: 【おすすめ情報更新】
トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)
2020.08.03: 【売れ筋ランキング更新】
7月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.07.14: 【特集ページ公開!】
～365日快適に!インナー特集～
2020.07.06: 大雨の影響によるお届けにつきまして
2020.07.05: 【売れ筋ランキング更新】
6月の人気商品をご紹介!(毎月初め更新!)
2020.07.01: 【おすすめ情報更新】
トップページの商品情報更新(毎月初め更新!)
2020.06.26: 【夏こそBSファインキャンペーン】
お得なプレゼント企画開催中!
2020.06.23: 【重要】キャッシュレス還元・消費者還元制度の期限に関しまして
2020.05.12: 【重要】5月19日(火)　システムメンテナンスのお知らせ
2020.04.21: 5月のイベント情報　中止及び出展見合わせ
2020.04.21: ゴールデンウィーク休業に伴う商品発送について
2020.04.16: 【期間限定】WEB注文手数料無料のご案内
2020.01.01: ご注文時のラッピングについて
2019.09.20: 9月30日消費税増税に伴うシステムメンテナンスのお知らせ
2019.08.21: 8月21日システムメンテナンスのお知らせ
2019.08.06: 夏季休業に伴う商品配送について
2019.07.29: システム障害発生のお詫びと復旧のお知らせ
2019.07.25: BSファインラジオページを開設しました。
2019.07.25: 美と健康のスペシャリストに学ぶページを開設しました。
2019.07.25: BSファインのものづくりページを開設しました。
2019.07.17: 8月・9月のイベントスケジュールを更新しました。
2019.07.11: サイトをリニューアルいたしました。
弊社Webサイトをリニューアルいたしました。
よりお買い物していただきやすいようバージョンアップいたしましたので今後ともBSファイン商品をよろしくお願いいたします。

HOME>
温め美人プログラム

＜医師・イシハラクリニック副院長＞石原新菜先生温め美人プログラム Warm up

今年の夏！猛暑に負けない過ごし方

今年の夏（7～9月）の平均気温は、北日本から西日本は平年より高く、全国的に厳しい暑さの夏になるそうです。

猛暑日は知らず知らずの内に冷たい飲み物の摂りすぎや、クーラーを効かせすぎ身体やお腹が冷えてしまいます。
かといって水分補給や、暑さを我慢してしまうと今度は熱中症になってしまいます。

室内で過ごしていても汗は常にかいているので、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給してください。

ほんの小さな心がけが熱中症にはとても大切です。

今回は、そんな夏でも快適に過ごせる秘訣を石原先生に聞いてみました。

少しでもお役立ていただければ幸いです。
是非、夏の暑さに負けない「生活習慣」を作り健康でいきいきとした生活を過ごしましょう。

Q1. 注意したい自宅の中での熱中症対策
Q2. 年代別で暑い日を健康に過ごすために注意することはありますか？
Q3. この夏の猛暑を健康に過ごすために注意することはありますか？

教えて！石原新菜先生！

Q&A

Q1. 注意したい自宅の中での熱中症対策

A.室内の温度が２６～２７度になるように冷房をつけること。

冷房の設定温度ではなく室温が２６～２７度がポイントです。
風を対流させることも大事なので扇風機やサーキュレーターなどを活用する。
こまめに水分補給をすることも大事です。
冷房がないと寝れない方が多いと思いますが冷房をつけて寝るなら冷えない服装がオススメです。
薄い長袖長ズボンで春秋くらいの掛布団がよいと思います。

Q2. 年代別で暑い日を健康に過ごすために注意することはありますか？

A.体力が少ない小さな子供やお年寄りは、とくに熱中症には気を付けていただきたいです。

子供は遊ぶことに夢中になって、帽子をかぶらなかったり、水分補給の間隔が長くなってしまったり、気づいたら、元気がなくなってたということもあります。
またベビーカーの赤ちゃんにも本当に注意していただきたいです。
ベビーカーは地面に近いので、アスファルトの熱や太陽の反射した光を浴びるので、とても熱くなります。
外にいるときは、ベビーカーにひんやりシートを引いたり、ベビーカーに取り付けられる小さな扇風機もありますし、こまめに赤ちゃんの様子をみて、水分補給もこまめにした方がいいです。

お年寄りは体温調節がうまくできない場合もあります。
喉がかわく感覚も低下している場合もあります。
涼しい服装やお部屋の風を対流させたり、水分補給をこまめにすることが大切です。

Q3. この夏の猛暑を健康に過ごすために注意することはありますか？

A.こまめな水分補給と帽子や日陰の活用が大切です。

子供は外で遊ぶ機会が多く、汗っかきなので、こまめな水分補給を心がけていただきたいです。
また水遊びなどをして体温の上昇を抑えるにも効果的です。
それから必ず帽子をかぶることを心がけてください。
ご年配の方は、体温調整がうまくいかず、暑くても暑さを感じにくくなっている方も多いので、室内の温度設定に気を付けたり、こまめな水分補給を心がけていただきたいです。
また熱を逃しやすい服装で、扇風機やファンなどを使って室内の空気を滞留させるのもおすすめです。
外に出かけるときは、日傘や塩飴などを活用するのもいいと思います。
ただし、冷房がガンガンかかっている寒い場所では、身体を冷やさないように気をつけていただきたいです。
寒いと感じたら、カーディガンを羽織ったり、ひざ掛けをかけたりと、サッと出せるものをバッグの中に入れておくとよいです。

先生プロフィール

石原新菜いしはらにいな

医師・イシハラクリニック副院長

1980年長崎県生まれ。帝京大学病院での研修医を経て、現在、父である石原結實（ゆうみ）院長のクリニックに勤務。東洋医学、自然療法、食事療法により、様々な病気の治療にあたっている。日本内科学会会員／日本東洋医学会会員／日本温泉気候物理医学会会員

温め美人プログラム一覧

「本格的な暑さ」に負けない過ごし方

2022年6月・7月号

Q1. 運動すると汗をかき冷房の中で身体が凍えるほど冷えて体調を崩してしまいます。どんな対策がありますか？

A. 運動をして汗をかくことは...

続きを読む >>
春の訪れ、まだまだ続く寒暖差

2022年4月・5月号

Q1. なぜ寒くなると関節が痛むのか？また対策方法

A. 血流が悪くなるからです。...

続きを読む >>
2月4日から立春です。

2022年2月・3月号

Q1. 寒い日は、朝起きると目の下のクマや顔色が悪く心配されます。短時間でできる効果的なフェイスマッサージを教えて下さい。

A. 血行が悪くなると、顔色が...

続きを読む >>
厳しい寒さに負けない温活

2021年12・2022年1月号

Q1. 一年中腹巻きの習慣が大切ですが、冬場はどんな特徴の腹巻きがいいのか教えて頂きたいです。

A. 冬は特に冷える季節なので...

続きを読む >>
寒暖差の多い秋こそ徹底した冷え対策

2021年10・11月号

Q1. 秋の季節寒暖差がある中で身体のどの部分をどのように温めたらいいのか教えて頂きたいです。

A. 秋は朝晩冷え込んでくる季節です...

続きを読む >>
「本格的な暑さ」に負けない過ごし方

2021年8・9月号

Q1. 運動すると汗をかき冷房の中で身体が凍えるほど冷えて体調を崩してしまいます。どんな対策がありますか？

A. 運動をして汗をかくことはとて...

続きを読む >>
心身ともに優れない“梅雨”との上手な付き合い方

2021年6・7月号

Q1. 梅雨になると頭痛や関節痛が激しくなります。対策方法はありますか？

A. 湿気が多くなると痛みがでるのは...

続きを読む >>
春到来！身体も心もいきいきと暮らす秘訣

2021年4・5月号

Q1. 朝夕の寒暖差が激しく、寝つきが悪くなります。何かいい方法はありますか？

A. まずは湯船にしっかり浸かって、身...

続きを読む >>
冬の乾燥と花粉症対策

2021年2・3月号

Q1. 部屋の湿度調整をしても、朝起きると喉がイガイガします。何か対策はありますか？

A. 快適な室内の温度と湿度は「温度が...

続きを読む >>
年末年始に備えた「冷え対策」

2020年12月・2021年1月号

Q1. 年末年始はどうしても食べるものが偏りがちです。取り入れるべき食材はありますか？

A. 食事が偏ってしまうと腸内環境が悪くな...

続きを読む >>
忘年会や新年会での暴飲暴食で免疫力が低下する？！

2019年12月・2020年1月号

Q1. 冬の大敵「インフルエンザ」にかからないためにできる予防はありますか？

A. 基本は手洗いとうがい、人混みの中での…

続きを読む >>

Q1. 秋の夜長を快適に過ごす為に、誰でも簡単にできる事はありますか？

A. 頭寒足熱スタイルを意識することがポイ…

Q1. 年代別で暑い日を健康に過ごすために注意することがありますか？

A. 体力が少ない小さな子どもやお年寄りは…

Q1. 足がパンパンにむくみます。むくまないには何をしたらいいでしょうか。

A. 隙間時間を見つけて、つま先立ち運動を…

Q2. 冬は肌が乾燥してカサカサになります。どうしたら治りますか？

A. 保湿するのはもちろんですが、体の血行…

Q1. 運動が苦手な人でも手軽にできるおすすめの運動はありますか？

A. 一番簡単に続けられるのは、やはり…

Q1. 暑い日を健康に過ごすために注意することはありますか？

A. こまめな水分補給と帽子や日傘の活躍が…

Q1. 梅雨の時期におすすめの梅雨冷え対策はありますか？

A. いかに余分な水分を溜めないかがポイン…

他の記事をもっと見る